Der Raum der Stille Stille, Meditation und Achtsamkeit

Als die Ansgarkirche vor einigen Jahren komplett renoviert wurde, wurde auch der kleine, vergessene Raum im unscheinbaren Anbau nördlich der Kirche, die „alte Sakristei“, beim linken Eingang gelegen, generalüberholt. Er bekam einen neuen Anstrich und einen warmen Teppichboden, eine große dimmbare Leuchte an der Decke und ein schlichtes Kreuz an der östlichen Wand. In den Wandschränken finden sich Meditationskissen, Decken, warme Socken und alles was man brauchen kann, um in die Stille zu gehen.

Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr findet hier eine etwa halbstündige Meditation statt. Mal in der Art des Zen (Zazen), mal in einer geführten Meditation gehen wir für 20 Minuten in die Stille. Zu Beginn lesen wir ein Gebet, das uns in die Stille begleitet. Es folgt eine Gehmeditation und mit einem kurzen Abschlusstext verlassen wir gegen 19:40 Uhr den Raum wieder.

Für die Teilnahme braucht es keinerlei Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft still auf dem Stuhl oder dem Meditationskissen dem eigenen Atem zu folgen und ruhig zu werden.

In unregelmäßigen Abständen bietet das „Team um den Raum der Stille“ Yogakurse, thematische Meditationen, verschiedene Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und ähnliches an. Diese Angebote werden gesondert auf der Website und im Ansgarspiegel beschrieben.

Herzlich willkommen!